BLOG大事記
2013/09正式在這裡開始發文啦!請舊雨新知多多交流喔^_^ 秉持著紀錄與分享的信念繼續跟大家伴感情☞工作是為了成就自我,服務他人;玩樂是為了開拓視野,給予工作更多可能。 無名BLOG紀錄如下: 2013/08/06/ 5,000,000人次 2012/09/30/ 4,000,000人次 2012/03/22/ 3,000,000人次 2011/09/06/ 2,000,000人次 2010/10/10/ 1,000,000人次

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新光三越2011年4月7日起展開初夏購物節,推出化妝品滿3000送300,全檔期妝品特惠組祭出超過百萬組
光首日獨家化妝品就有近7萬組,美白、防曬保養妝品最低3.6折起

4/7~7/10集點連三月,贈品超精緻,還有比利時無毒環保不沾鍋GREEN PAN 3點加價購及集點贈品怎能讓人不心動呢!!
積點辦法:全館消費累積滿1000元即可集1點,可憑指定點數或點數加價購GreenPan環保鍋具

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這是朋友寄給我的,對於平常喜歡自己煮來吃的我很受用,在此分享給大家!

去農藥的方法:

蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。

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這是我從纖活周報看來的,對女生來說很實用,特別在此與大家分享!

4個STEPS 配合生理期排毒4個STEP

冬季低溫使女性更容易氣虛血虛!

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引自http://tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=2394
Charlene(2008-05-13)
吃的太好、壓力大太、缺乏運動,讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種排毒食品,都是在超市裡可以買到的平價商品,經濟實惠,又可排毒瘦身!
 
水果類 

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討厭蚊子老是叮你滿頭包嗎?
厭惡蚊子老是擾你清夢嗎??
試試以下的方法
這是我從YAHOO知識及其他一些網站看來的

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無意間看到了這樣可怕的報導:
工作醜女症狀:電腦肌膚 
表現形式:肌膚暗黃無光澤、有斑點 

什麼是“電腦肌膚”?美容師稱這是因經常接觸電腦而引起的皮膚問題:電腦有一定的輻射源,這些輻射源直接會影響內分泌系統,從而使皮膚代謝不規律,出現斑點、痘痘;電腦有磁性,會聚積一些灰塵和不潔的空氣,影響皮膚清潔度,肌膚就會出現蠟黃、無光澤等問題。美容顧問ALICE指出,電腦皮膚在不同皮膚上會有不同表現,比如油性膚質會出現出油情況嚴重,出油的同時面部還會發幹、起痘痘,毛孔粗大;而乾性膚質會出現皮膚乾燥、細紋以及黑斑的情況。 

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AM6:00~9:00 早餐時間到了

早餐是新的一天獲取能量的重要來源,切勿草草打發。
含豐富蛋白質的早餐可以幫助你實實在在地趕走饑餓,最佳選擇包括雞蛋、臘腸、優酪乳
如果你偏好甜味,新鮮水果和燕麥粥那也是不錯的選擇哦。

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饑餓與食欲是兩碼事
1.將食指按在人中穴的部位,在10秒鐘之內,迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有饑餓的感覺。

2.當你想吃零食時,用食指與中指的前端按壓手腕內側,然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指

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大肚男與小腹婆們小心囉!你知道腰圍大小與健康有極大的關係嗎?你知道腰圍過粗就是代謝症候群的高危險群嗎?

根據千禧之愛健康基金會於2006年針對台灣41~60歲白領上班族進行的「企業菁英代謝症候群」調查顯示,腰圍過胖與罹患代謝症候群之相關性高達7成!腰圍肥胖代表內臟脂肪過多,容易引起胰島素阻抗性,如果持續無法改善胰島素阻抗性問題,最後將導致肥胖、高血糖、血脂異常、高血壓等代謝症候群相關症狀及疾病。

行政院衛生署國民健康局為擴大民眾對於代謝症候群的認知,舉辦代謝症候群認知競賽活動(http://1000-love-ms.itake.com.tw/Active2/Index.asp)。活動將發出超過五萬元高額獎金與獎品,歡迎大家挑戰人氣王!

代謝症候群臨床診斷準則之五項危險因子:1.腰圍過粗、2.血壓偏高、3.空腹血糖偏高、4.三酸甘油酯偏高、5.好的膽固醇偏低。只要符合其中一項,即為高危險群,符合三項以上,就可認定為代謝症候群。

而腰圍是唯一外顯且最簡易測量的危險因子,因此,遠離代謝症候群的第一要件便是堅守腰圍「男性不過90公分、女性不過80公分」的標準。

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兩個時候不適合右側臥,一個是懷孕的時候,另外一個是午睡的時候。
午睡可以左側臥,左側臥一樣鼾聲會減少,尤其吃太飽要左側臥,不然的話,胃液容易逆流,所以午睡姿勢不好的話,會感覺胃酸上逆。
為什麼要右側臥?因為心臟偏左,如果不右側臥的話,會壓迫到心臟,如果是仰躺,對整個自主神經系統都是不好的。
右側臥能讓整個交感神經、副交感神經搭配得最好,它比較能進入一個完全休息的狀態。

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