工作醜女症狀：電腦肌膚
表現形式：肌膚暗黃無光澤、有斑點
什麼是“電腦肌膚”？美容師稱這是因經常接觸電腦而引起的皮膚問題：電腦有一定的輻射源，這些輻射源直接會影響內分泌系統，從而使皮膚代謝不規律，出現斑點、痘痘；電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，影響皮膚清潔度，肌膚就會出現蠟黃、無光澤等問題。美容顧問ALICE指出，電腦皮膚在不同皮膚上會有不同表現，比如油性膚質會出現出油情況嚴重，出油的同時面部還會發幹、起痘痘，毛孔粗大；而乾性膚質會出現皮膚乾燥、細紋以及黑斑的情況。
應對TIPS
隔離霜——電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之後、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然後以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜後要特別注重清潔。
清潔肌膚——電腦輻射給肌膚帶來最直接的影響是污染，因此OL們必須牢記，“無論回家多晚都要做足清潔程式再入睡”。首先，如有化粧必須先用專用卸粧乳進行卸粧；接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據個人膚質選擇；然後再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。
食鹽洗臉——對於肌膚暗淡的油性肌膚，美容師建議一週進行一到兩次的食鹽洗臉：舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再遍抹面部，輕輕劃圈按摩30秒後用清水洗凈。
對於經常要對著電腦並且還要熬夜加班的OL們來說，眼部肌膚會有明顯的特徵：黑眼圈、眼部幹紋。這些特徵大多是暫時性的，只要做足急救措施和儘量保持有規律的生活，都可以得到解決。
對於經常要對著電腦並且還要熬夜加班的OL們來說，眼部肌膚會有明顯的特徵：黑眼圈、眼部幹紋。這些特徵大多是暫時性的，只要做足急救措施和儘量保持有規律的生活，都可以得到解決。
應對TIPS
隔夜茶包冷敷——用隔夜的茶包冷冷地貼在眼皮上，對黑眼圈有收斂淡化的作用。
牛奶輕敷——用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈；黑眼圈比較嚴重的，用紗布蘸上牛奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
眼部按摩法——把中指及無名指輕放于上下眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，共做3次；重復以上步驟，再以拉的方法做兩次，然後將中指及無名指換到下眼皮，重復動作，共做兩次；把眼膠點于眼部四週，重復步驟二的動作，改以按壓方法做三次即可。(資訊時報 )
增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的品質也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。
此外，肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
常做體操，消除疲勞
長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。
所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。
如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。
看到了這則報導，想到主任今天跟我說:"你最近是很累唷?"ㄜ~~~一定又是我的黑眼圈跑出來了啦!!所以我回家趕忙照照鏡子，發現今天指擦防曬出門，還真的有黑眼圈跑出來!!其實黑眼圈常常困擾我，只要我沒有睡飽黑眼圈一定上身!聽說眼睛大的人特別有黑眼圈，唉~~眼睛大的真的有那麼麻煩嗎?眼睛容易進沙子，還有空氣髒污會讓眼睛容易有不適感或是眼屎出現，我發現眼睛小的好處還蠻多的呢!有古典美，又不容易有黑眼圈!人生下來就是不公平的開始!
看了這則報導我才知道原來電腦是會傷害皮膚的!晚上我常常清潔完皮膚什麼都沒擦就開始上網了!這樣真的很糟糕耶!看來應該要好好保養完才可以動電腦(可是也不可能抹防曬吧?)，然後動完電腦再去清潔一次，再保養一次，然後才可以睡覺!有一句流行話是這樣說的:"只有懶女人沒有醜女人!"真的是一點都沒有錯!
我對保養真的是超級懶惰的!一定要好好修正過來，不要老是以為自己很年輕，老是不拿傘(我媽媽常提醒我太陽很可怕，我老是一付不在乎的樣子!)，否則真的會像醫生講的:只要每天盯著電腦8小時 ,你的皮膚,就會加速老化2到3年。我看太陽一定更可怕!夏天要來了!討厭的陽光要來了!大家要好好保護皮膚啊!尤其是現在臭氧還破了一個大洞!
留言列表
