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兩個時候不適合右側臥，一個是懷孕的時候，另外一個是午睡的時候。
午睡可以左側臥，左側臥一樣鼾聲會減少，尤其吃太飽要左側臥，不然的話，胃液容易逆流，所以午睡姿勢不好的話，會感覺胃酸上逆。
為什麼要右側臥？因為心臟偏左，如果不右側臥的話，會壓迫到心臟，如果是仰躺，對整個自主神經系統都是不好的。
右側臥能讓整個交感神經、副交感神經搭配得最好，它比較能進入一個完全休息的狀態。
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